Крещение Господне 2019

В ночь с 18 на 19 января, в прорубях и купелях городов КМВ пройдут купания в честь православного праздника Крещения Господня. Считается что в этот промежуток времени ледяная вода укрепляет здоровье и очищает от грехов.

Полиция, МЧС и Медики в городах будут работать в усиленном режиме, дополнительным обеспечением безопасности граждан, займутся казачьи дружины. Возле купелей будут организованны пункты обогрева и продажа горячих напитков.

ВНИМАНИЕ! Купание в неутверждённых местах без надзора спасателей и медиков, опасны для здоровья и жизни.

Правила

Чтобы крещенские купания пошли на пользу, придерживайтесь правил, описанных ниже:

  1. Заранее проконсультируйтесь с врачом и пройдите медицинское обследование, узнайте не противопоказано ли нахождение в ледяной воде;
  2. До и после купания запрещено употребление алкоголя;
  3. Раздевайтесь перед погружением постепенно, снизу-вверх, грудная клетка должна оказаться на морозе в последнюю очередь;
  4. Разогрейтесь при помощи физических упражнений, перед тем как войти в ледяную воду;
  5. Чтобы избежать спазмов сосудов, окунаться нужно с головой, не подготовленному человеку разрешено быть под водой 3 секунды, для закаленных ныряльщиков 10 секунд;
  6. После выхода из воды оботрите тело и оденьтесь в сухую одежду;
  7. Выпейте чашечку горячего чая.

Где проводятся мероприятия

  • В Пятигорске — Новопятигорское озеро в районе пирса;
  • В Ессентуках — Городское озеро;
  • В Кисловодске — Зеркальный пруд на территории национального парка «Кисловодский»;
  • В Железноводске — Курортное озеро;
  • В Минводах — Нижний пруд в посёлке Новотерский.

Купание на крещение состоит из положительных и отрицательных сторон, организм человека, погруженного в ледяную воду, испытывает стресс. Плюс в расширение сосудов, для них это гимнастика, повышающая тонус. Минус в экстремальности процедуры, готовиться нужно за ранее, постепенно закаляя организм перед обрядом купания.

Медики не рекомендуют погружаться в ледяную воду людям с бронхолегочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с нарушением опорно-двигательного аппарата. И конечно тем, кто простужен или страдает от любого воспалительного процесса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
На Кавминводах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: